SALUD: LA PREDIABETES
Si usted tiene prediabetes significa que sus niveles de glucosa (un tipo de azúcar) en la sangre son más altos de lo normal pero no lo suficientemente altos como para diagnosticarlo con diabetes
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La prediabetes
Si usted tiene prediabetes significa que sus niveles de glucosa (un tipo de azúcar) en la sangre son más altos de lo normal pero no lo suficientemente altos como para diagnosticarlo con diabetes
Por Alejandro Ortiz Obregón, M.D
Noviembre 3 de 2015
En el año 2002 la Asociación Diabética Americana (ADA), acuñó un término que es algo ambiguo, “Prediabetes”. Duré mucho tiempo tratando de asimilar el término sin convencerme del todo. Sin embargo, mis grandes maestros, que son mis pacientes, me han enseñado que es la mejor forma de describir ese estado de riesgo latente e inminente de enfermar si no se toman correctivos.
Y la cuestión es simple semántica pero la forma en que impacta el cerebro del que la escucha es diferente.
Así que he empezado a hablar más de “Prediabetes” que de “Riesgo de diabetes” y veo que es mejor entendido, gracias ADA.
¿Y, qué es la prediabetes?
Como a todos les gusta leer sus exámenes de laboratorio, se los voy a contar:
Azúcar en ayunas mayor de 100 y menos de 125mg/dl
Azúcar después de una carga de glucosa de 75gr mayor de 140 y menor de 199mg/dl
Hemoglobina glicosilada (Glicada o Hb A1C) mayor de 5,7 y menor de 6,4%
Si los números están por debajo, no hay riesgo, (prediabetes), si son mayores es Diabetes. No hay pierde, o esta normal o se va a enfermar o ya está enfermo.
¿Qué hacer?
1.Vaya al médico. Cuando hay un incendio se llama a los bomberos, no a las amigas.
2. Siga las instrucciones que le dé su médico. Generalmente él sabrá qué hacer y esto es:
- Hacer más análisis si es pertinente
- Evaluar otros problemas como colesterol y triglicéridos elevados o hipertensión arterial.
- Recomendarle hábitos de vida saludables
- Recomendarle que baje por lo menos el 7% de su peso si lo requiere.
- Recomendarle actividad física moderada periódica
- Formularle medicamentos si los requiere.
3. Llame a sus amigos y cuénteles que cualquiera puede estar en riesgo y que la mayoría de las personas que tienen diabetes o “prediabetes” no lo saben porque no van al médico. Y que buena parte de estas personas son las que no bajan fácilmente de peso o suben y bajan.
4. Cumpla las citas de control de su médico.
Si está decidido a mejorar su salud, contáctenos:
Citas médicas: +57 3044038266
*Médico especialista en Bioenergética, acupuntura, sobrepeso, obesidad y dolor
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